RSS Feed
Twitter
01:56
dainamminhtuan
Làm thế nào để có được một làn da trắng sáng “rực nắng” trong những ngày thu hè năm nay? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết làm trắng da dưới đây nhé.
Giữ ẩm da
Việc giữ ẩm cho làn da là một yêu cầu cần thiết trong những ngày hanh khô, đặc biệt đối với làn da thô ráp. Giữ ẩm không những giữ vẻ mượt mà cho da, mà còn giúp da chống lại các tác hại của môi trường bụi bẩn bên ngoài. Để giữ cho da ẩm, dĩ nhiên là bạn phải uống đầy đủ nước, ăn nhiều trái cây tươi, loại ít ngọt.
Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng những sản phẩm dưỡng da mặt và toàn thân chuyên nghiệp để giữ ẩm làn da. Tốt nhất nên chọn các dòng sản phẩm chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, vì nó an toàn cho mọi loại da
Chống nắng
Ánh nắng gay gắt là kẻ thù của làn da đẹp, khiến da bị lão hóa sớm, tăng hắc sắc tố, làm da sạm nám. Tia cực tím trong ánh nắng còn là thủ phạm gây ra một số loại ung thư da.
Vì vậy, để có được làn da trắng sáng, trước hết bạn phải bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời dù ngày nắng hay ngày râm, bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất từ 20 đến 30 phút, tốt nhất nên dùng loại có chỉ số chống nắng SPF từ 25 trở lên với sinh hoạt hàng ngày và từ 40 trở lên khi đi biển.
Tẩy tế bào chết
Một trong những bước không thể thiếu để có được làn da đẹp là tẩy tế bào chết. Khói bụi, nắng nóng, mồ hôi… sẽ khiến da bạn tích tụ các chất cặn bã, dễ mắc các bệnh về da và làm da sần sùi, thô ráp. Các sản phẩm tấy tế bào da chết sẽ giúp da bạn sáng trắng, mịn màng hơn. Lập thể dục đều đặn
Việc vận động cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách và tích cực sẽ làm tăng tuần hoàn da, từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào, đầy sức sống. Đây là những việc các bạn nên làm thường xuyên để giữ sức khỏe và từ đó, một làn da đẹp có thể đề kháng mọi khắc nghiệt của thời tiết.
Giữ ẩm da
Việc giữ ẩm cho làn da là một yêu cầu cần thiết trong những ngày hanh khô, đặc biệt đối với làn da thô ráp. Giữ ẩm không những giữ vẻ mượt mà cho da, mà còn giúp da chống lại các tác hại của môi trường bụi bẩn bên ngoài. Để giữ cho da ẩm, dĩ nhiên là bạn phải uống đầy đủ nước, ăn nhiều trái cây tươi, loại ít ngọt.
Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng những sản phẩm dưỡng da mặt và toàn thân chuyên nghiệp để giữ ẩm làn da. Tốt nhất nên chọn các dòng sản phẩm chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, vì nó an toàn cho mọi loại da
Chống nắng
Ánh nắng gay gắt là kẻ thù của làn da đẹp, khiến da bị lão hóa sớm, tăng hắc sắc tố, làm da sạm nám. Tia cực tím trong ánh nắng còn là thủ phạm gây ra một số loại ung thư da.
Vì vậy, để có được làn da trắng sáng, trước hết bạn phải bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời dù ngày nắng hay ngày râm, bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất từ 20 đến 30 phút, tốt nhất nên dùng loại có chỉ số chống nắng SPF từ 25 trở lên với sinh hoạt hàng ngày và từ 40 trở lên khi đi biển.
Tẩy tế bào chết
Một trong những bước không thể thiếu để có được làn da đẹp là tẩy tế bào chết. Khói bụi, nắng nóng, mồ hôi… sẽ khiến da bạn tích tụ các chất cặn bã, dễ mắc các bệnh về da và làm da sần sùi, thô ráp. Các sản phẩm tấy tế bào da chết sẽ giúp da bạn sáng trắng, mịn màng hơn. Lập thể dục đều đặn
Việc vận động cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách và tích cực sẽ làm tăng tuần hoàn da, từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào, đầy sức sống. Đây là những việc các bạn nên làm thường xuyên để giữ sức khỏe và từ đó, một làn da đẹp có thể đề kháng mọi khắc nghiệt của thời tiết.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét